Bệnh lý thường thấy ở hệ tiêu hóa và phương pháp ngăn ngừa hiệu quả
chức năng hệ tiêu hóa bị suy giảm
thông thường, hệ tiêu hóa được chia thành từng phần bao gồm ống tiêu hóa cũng như các cấu trúc phối hợp với từng khả năng riêng. Ống tiêu hóa gồm mồm, hầu, thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già, trực tràng, ống tại vùng hậu môn và tại vùng hậu môn. một vài cấu trúc phối hợp gồm răng, môi, má, lưỡi, tuyến nước bọt, tụy, gan và túi mật. Biến đổi cơ bản ở hệ tiêu hóa của người cao tuổi là giảm khối lượng dạ dày, chứa được ít đồ ăn, ruột có hiện tượng teo nhỏ.
Cơ thành bụng và những dây chằng giữa những phủ tạng bị suy yếu, do vậy bụng thường sệ xuống, một số nội tạng thường bị sa. Số lượng và hoạt lực của một vài men tiêu hóa giảm, ở tuổi 60, vị toan tiết ra chỉ bằng 40-50% ở người trẻ tuổi. Nhu động dạ dày cũng như ruột giảm, khả năng hấp thu thực phẩm cũng như tiêu hóa những chất cũng bị giảm nhiều. những biến đổi này có thế là nhân tố dễ dẫn tới viêm dạ dày, ở người già hay gặp hiện tượng dạ dày kết nở to, táo bón...
xem thêm phẫu thuật cắt trĩ hết bao nhiêu tiền
Giảm nhu động của đại tràng cản trở đồ ăn đi lại trong phần còn lại của ống tiêu hóa cũng như đi ra ngoài bản thân. Tăng thời gian lưu thông của khối thực phẩm trong ruột làm tái hấp thu nước khá cao hơn gây ra tỉ lệ táo bón gia tăng ở người cao tuổi.
một số căn bệnh lý tiêu hóa hay gặp
Hiện tượng nuốt tương đối khó và nghẹn
Ẳn không ngon
Sa dạ dày
Táo bón
căn bệnh trĩ
viêm đại tràng mạn tính
Sỏi mật
Làm gì để phòng tránh căn bệnh lý tiêu hóa?
Ẳn chậm, nhai kỹ: biện pháp này không chỉ tránh cho người cao tuổi bị nghẹn, sặc đồ ăn mà còn giúp bảo vệ hệ tiêu hóa.
Cần uống rất nhiều nước lọc để tránh táo bón.
http://dakhoaaua.vn/di-cau-ra-mau-den-la-benh-gi-1505.html
Uống nhiều nước: Người cao tuổi thường ngại uống nước do phải đi nhẹ khá cao lần, nhất là về đêm, sẽ dẫn tới nhiều phức tạp nếu như ở người có tình trạng sức khỏe yếu, đi lại phiền hà và sa sút trí tuệ. nhưng, để tránh táo bón, lâu dần xuất hiện trĩ, người cao tuổi cần uống đủ nước giúp cho tiêu hóa bình thường. Lượng nước uống một ngày đêm khoảng 2 lít. Bên cạnh đấy, nên bổ sung những đồ ăn giàu chất xơ như khoai lang hay một vài loại rau khác như canh rau đay, mồng tơi...
Ẳn khá cao rau xanh cũng như trái cây: Để tránh bị đầy bụng, tương đối khó tiêu, đại tiện phân không lành, người cao tuổi nên ăn các loại thức ăn dễ nhai, ăn khá nhiều rau xanh và trái cây trong thực đơn hàng ngày.
vận động thường xuyên: Đối với người cao tuổi, đi lại không có nghĩa là thực hiện những động tác mạnh mẽ mà chỉ nên chuyển động nhẹ nhõm như xoa bóp vùng bụng, các cơ bắp hoặc đi bộ (có thể đi trong nhà, trong sân). thời gian chuyển động không nên rất dài, chỉ khoảng 60 phút/ngày chia thành 2-3 lần tập là vừa.
Không có nhận xét nào