Hiện tượng mộng tinh và cách khắc phục

Mộng tinh là một hiện tượng hay gặp ở một số con trai tuổi dậy thì, hiện tượng này đánh dấu sự trưởng thành về mặt sinh dục. Vậy mộng tinh là gì? nếu bạn đang tìm hiểu về hiện tượng mộng tinh thì không nên bỏ lỡ bất cứ kiến thức nào trong bài viết này nhé.

Hiện tượng mộng tinh là gì?

Mộng tinh (hay còn gọi là "giấc mơ ẩm ướt") là hiện tượng phái mạnh xuất tinh khi ngủ. Bạn có khả năng nhận biết nó lúc vừa mới trải thông qua một giấc mơ ẩm thấp hoặc chỉ biết khi sáng hôm sau thức dậy. Mộng tinh là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn thông thường ở cánh mày râu, thời gian đó là dấu hiệu của tuổi mới nặng, chứng tỏ sự trưởng thành.

thông tin có thể bạn quan tâm cách điều trị hẹp bao quy đầu ở trẻ em.

Hiện tượng mộng tinh xảy ra lúc nào?

-Nam giới thường hay nghĩ đến sex, có lối sống buông thả hoặc thường xuyên 'tự sướng' nên chỉ nên một kích thích nhỏ cũng khiến cánh mày râu xuất tinh.

- Ở tuổi dậy thì, sự thay đổi của hormone sinh dục nam thường làm cho ham muốn dục tình của con trai tăng lên cộng thêm sự tò mò về vấn đề sinh lý, dục tình cần hay tưởng tưởng và hệ quả là gây ra việc xuất tinh trong khi ngủ.

- Do chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, thân thể suy nhược dẫn đến rối loạn xuất tinh và xuất tinh trong khi ngủ.

- người con trai thường xuyên xem phim hoặc tranh ảnh có nội dung "người lớn" làm cho tâm trí luôn bị ám ảnh và một số ám ảnh này có khả năng theo vào cả giấc mơ tạo ra hiện tượng xuất tinh sớm.

- Thường xuyên sử dụng những chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá cũng là một trong một số lý do dẫn đến hiện tượng mộng tinh.

- khi ngủ thường mặc quần áo bó sát, vô cùng chật và thường cọ vào bộ phận sinh dục.

biểu hiện của hiện tượng mộng tinh

-Ngủ không ngon giấc, thường xuyên bị giật mình tỉnh giấc, cơ quan sinh dục dễ cương dương, bản thân mệt mỏi, tim đập rất nhanh, từ đó dẫn tới hiện tượng xuất tinh.

- Đau nhức khắp người, thường xuyên bị chóng mặt, tiểu tiện hầu hết về đêm, da xanh xao, mắt thâm quầng…

- Trường hợp khá lớn người con trai có khả năng bị mộng tinh khi tỉnh, chẳng thể kiểm soát được việc xuất tinh.

Hiện tượng mộng tinh nếu như chỉ xảy ra trong những lần cũng như tự chấm dứt thì đàn ông cũng không cần vô cùng lo lắng nhưng nếu như hiện tượng này kéo dài thì cần buộc phải chú ý, không được xem thường bởi đây có thể là dấu hiệu của chứng nghiện sex, trong đầu lúc nào cũng chỉ nghĩ đến một số vấn đề về dục tình cũng như luôn buộc phải tìm phương án thoải mãn. nếu như hiện tượng này kéo dài có khả năng dẫn đến tình trạng cuồng dâm sinh hoang tưởng.

giải pháp khắc phục hiện tượng mộng tinh

-Nam giới cần chú ý đến chế độ ăn uống, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các món ăn có khả năng chữa mộng tinh như cháo long nhãn, cháo hạt sen, thịt dê nưỡng…

- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, chơi một vài môn thể thao như chạy bộ, bơi lội…

- phòng tránh xem phim, tranh ảnh có nội dung khiêu dâm

- phòng ngừa suy nghĩ đến vấn đề dục tình, thay vào đó bạn có khả năng clip nhét bi vào của quý nghĩ đến chuyện công việc hay một vài trò vui chơi giải trí…

- Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi thích hợp,

- Tham gia những hoạt động x.hội để không có nhiều thời gian nghĩ đến "chuyện ấy"

nếu bạn đã thực hiện tất cả một số biện pháp trên mà chứng mộng tinh vẫn diễn ra thì hãy đến gặp những thầy thuốc chuyên khoa để có giải pháp trị bệnh kịp thời, tránh để hiện tượng này kéo dài để gây ra tác động đến sức đề kháng cũng như đời sống dục tình sau này.